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生命教練 (游永濟的異言堂)
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21天试验

活过的意思是他已经正在经历人间游戏感受,如果一个人,已经经历这一生要有的感觉,就已经满足了;满足的人何必执作,就像已经吃饱的人,不会再有食欲!

 

什么叫“”?意思是生命有新陈代谢不再重复,重复没有不好,只是如果重复太多,会让人失去“生命力”

 

人的生活状态,是我们“想法”的结果,因此看见我们的想法,就有机会改变,不再重复过去的结果问题是如何看到“想法”?


 

以下提供一个方式让各位提高“觉察力 的试验:

 

        (1)运用“代表物”(手环),透过移动它的位置来觉察自己
       的行为(所讲话语)

        (2)先将手环带在一只手上

        (3)每当发现自己说“消极”话时,将手环换手

            (消极的话包括:抱怨批评闲话

            (每天可能会换很多次,记录下来)

        (4)当发现自己指出别人说“消极”话时,也得将手环换手

        (5)任何想法,只要没有“”出来,不必换手

        (6)若问:“刚刚那样算是讲消极吗?”八成就是了

        (7)任何时刻,发现自己说消极话,重新计

            (假设前面7天都没有说消极的话,可是第8天“破功”了,

                 那么就得把9当着第1天开始计算起

        (8)直到连续21完全可以不说消极话,就可以把手环拿下

 

 

 

话语来自想法,觉知话语就可以看到想法;要改变“想法”,先改变“话语”;要改变话语,从“发现”开始

 

改变习惯并非“一即成”,而是透过持续不断重复;这个实验的有效性,是透过游戏来觉知:“原来我每天有这么多消极思想”!发现后,就可以了解自己为何会有这样的结果!

 

习惯让人活在自动模式Auto Mode),不知不觉的生活模式,让人逐渐失去更多的“可能”,通过这试验,不但会让您变得“乐观积极”,同时将快速提升您的觉察力,试试看吧

 

愿意尝试的朋友,请留言:

        (1) 姓名:

        (2) E-mail

        (3) 开始试验日期:

        (4) 预估达成日期:

 

为了鼓励大家进行这项试验,凡在此留言,之后顺利完成者(连续21天没有抱怨),将获得一套我的绝版纪念版有声书职场AQ”(此为录音带,邮寄费需由得奖者自),存货有限,送完为此!

 


 

 

(游永济网站 : www.alaneiew.com)

 

 

P/S. 有人问“代表物”一定是要手环吗?

        不一定,只要可以方便运用其改变位置的物体皆可,例如:戒指
    手表
小物品(放在某一边口袋,破功之后,可以换到另外一边)

 

 

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