生命教練 (游永濟的異言堂)

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“静休” 与 “进修”

“人没有办法不难过”,这位网友说得很对。人一生都会遇到难过,问题是要难过多久?要难过多深?没有觉知的人,会从难过陷入痛苦

 

人们都有追求,所有的追求都是因为“缺乏”。一直以来,我们都被灌输自己是不足的,从小到大,每当快乐满足时,总有人、事、物来提醒自己,更好的东西还在后头!

 

世界最大永远不满足”。因为我们都是在这样的环境长大,注定了让自己迈入难过途径

 

为何要追求?因为我们都用 P1人生观过活。P1其中一个中心想法是“无价值感”,您是否发觉,人们每天用多少时间证明自己的价值?请问,怎么样的人,才要非常努力证明自己?只有“不是”的人,才要如此,不是吗?

 

所有的追求都会让人失望,为什么?因为物质得到,永远无法追上欲望的需求,而大部分的需求都是欲望的要求!物质有限,欲望无穷,有限的物资,如何满足无穷的欲望呢?因此,老天只好派遣“难过”出现,来让您认清事实

 

难过的时候,请问您在做什么?积极冲刺,还是冷静反省

 

有人看太多“超人”电影,认为只要自己认为可以,一切都没问题。过度的迷信“英雄”电影,会引导自己进入“飞蛾扑火”的局面。

 

难过的出现,不是来为难您,而是来解救您。

 

不了解的人,经常以为,生命成长的方向,只有一个,那就是向“”。其实,当生命的经历,达到某个程度,您会发现,生命成长的方向,是“任何方向”都可以!

 

当一个人什么都没有的时候,他以为追求的方向,就只是“有”;可是,当一个人在多次拥有之后,会发觉“有没有”,都可以!因为,真正的有并非是外在拥有而是内在感受

 

有位朋友存了多年积蓄,积极创业,没想到在极短时间倒闭,让他非常难过。后来,只好“认命”,不再挣扎,努力工作;没想到,一年后,他的雄心壮志再度燃起,计划下一波出击!也许,他还想经历一次难过,到底有多“难”?

 

难过是主观的认为。当人们认为“得不到”、“不甘心”、“失去”、“吃亏”、“受伤害”的时候,会难过。

 

我们以为只要“外在结果”满足了自己的欲望,就会好过。其实,任何的好过,会让我们进入未来更加深层的难过。有时,轻易的得到,会降低我们的抗压性

 

您是否有过这样的经验:当您失去某些东西后,才发觉那才是真正的拥有?因此,您从来都没有失去过;反而,失去的当下全部的得到

 

当人们内心“有”的时候,就不会被外界得失干扰。

 

何必排除难过?由以上看来,难过老师,让我们认清自己到底是谁?难过的时候,急于跳过这样的情绪,只会带来更大的挣扎,然后恶化成痛苦。

 

抗拒的会持续

 

那么,难过时可以怎么做?请您“安于不安”(毕业生可以参阅“幸运学补习班”之“安于不安”这篇文章,点击这里),找个安全的空间,让自己“静休”,已经难过的人,就不要再操劳了,尤其是精神上的折磨。

 

另外,人在忙碌的时候是很难突围的。当您静休的时候,记得腾出一些时间让自己“进修”,毕竟当您需要的时候,老天会透过各种管道,让您发现解脱之道

 

 

(游永济网站 : www.alaneiew.com)

 

 

 

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